筋肉が痛い…インフルエンザで筋肉痛が起こる原因と対処法

インフルエンザ 筋肉痛

 

インフルエンザの症状は、一般的な風邪とは大きく異なるのですぐに「何かおかしい」と気付きますよね。

 

高熱だけでも大変ですが、インフルエンザには「筋肉痛」という症状が初期に現れるので、体を動かすのも大変です。

 

そんなインフルエンザの筋肉痛ですが、どうして筋肉が痛むのか疑問に感じる人も多いでしょう。

 

そこでこの記事では、インフルエンザでどうして筋肉痛が起こるのか、その原因と対処法について紹介していきます。

 

 

1.インフルエンザで筋肉痛が起こる原因とは?

 

インフルエンザ 筋肉痛

 

インフルエンザウイルスは、病原性(毒性)が非常に強いので、体の免疫細胞が活発に働きます。

 

この時に「サイトカイン」と呼ばれる物質が分泌され、脳に「ウイルスが侵入したよ」とお知らせするのです。

 

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しかしサイトカインが過剰に分泌されると、臓器不全になってしまうので過剰分泌を抑えるために、「プロスタグランジン」という物質も同時に分泌されます。

 

このプロスタグランジンが、筋肉痛を引き起こす原因なのです。

 

プロスタグランジンは、血管を拡張したり、発熱作用があるためウイルスの増殖を阻害する役割を持つので、体がインフルエンザウイルスと闘っている証拠だとも言えます。

 

 

2.インフルエンザの筋肉痛はいつまで続くの?

 

インフルエンザ 筋肉痛

 

インフルエンザの初期症状として現れる筋肉痛ですが、起き上がり動くのもツラいほど痛みます。

 

そのため、「いつまで続くの?」と不安に感じる人も少なくありません。

 

この筋肉痛ですが、プロスタグランジンの分泌が関係しているので、「発熱」とセットで現れるのです。

 

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そのため熱が引いてくると、自然と筋肉痛も治っていくでしょう。

 

インフルエンザの発症後、48時間以内に抗インフルエンザ薬を服用するとウイルスの増殖を抑えてくれるので、プロスタグランジンが分泌される期間も短縮されます。

 

ですから、タミフルなど抗インフルエンザ薬を早めに服用できたら、筋肉痛の治りも早くなりますよ。

 

もし熱が引いたのに筋肉痛が続く場合は、別の病気の可能性があります

 

熱が引いてから一週間以上、筋肉痛が続くようでしたら病院を受診してください。

 

 

3.インフルエンザの筋肉痛を対処する方法

 

インフルエンザ 筋肉痛

 

インフルエンザの筋肉痛があまりにもツラい場合は、すぐにでも対処して症状を和らげたいですよね。

 

ここでは筋肉痛を和らげる、対処法を紹介します。

 

 

@ 痛みが激しい部分を冷やす

 

インフルエンザ 筋肉痛

 

インフルエンザが原因の筋肉痛は、痛みが出ている部分が炎症を起こしています。

 

この場合は激しい痛みがある場所を冷やし、血管の拡張を抑えて痛みを緩和しましょう。

 

肌に直接、氷や冷却剤などをのせると、火傷する恐れがあるのでタオルで包むなどし、直接あてないように注意してください。

 

患部を冷やすときは、急速に冷やすのではなく、少しずつジワジワと冷やしていきます。

 

 

A 処方された解熱鎮痛剤を服用する

 

インフルエンザ 筋肉痛

 

前章でも触れた通り、インフルエンザによる筋肉痛はプロスタグランジンという物質が原因なので、この物質の生成を抑える解熱鎮痛剤の服用が和らげる方法として有効です。

 

ただしインフルエンザの症状が出ている際に、解熱鎮痛剤を服用すると症状が悪化する危険性があります。

 

特に市販の解熱鎮痛剤を独自の判断で服用するのは大変危険ですので、必ず医師の指示に従って服用してください。

 

基本は、医師から処方された解熱鎮痛剤を服用します。

 

 

まとめ

 

インフルエンザ 筋肉痛

 

ここでは、インフルエンザでどうして筋肉痛が起こるのか、その原因と対処法について紹介していきました。

 

インフルエンザの筋肉痛は、サイトカインの過剰分泌を抑えるための、プロスタグランジンという物質が原因です。

 

インフルエンザウイルスの増殖が落ち着き、熱が引いてくると筋肉痛も同時に治まってくる場合がほとんど。

 

あまりにも痛くてツラいなら、氷などを使ってジワジワと患部を冷やしましょう。

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